रतौंधी का घरेलू नुस्खे-Rataundhi ka gharelu nuskhe

• यह  आंख का एक ऐसा रोग है जिसमें दिन में तो दिखता है, पर रात में कुछ भी नजर नहीं आता। यह रोग शरीर में विटामिन ‘ए’ के अभाव के कारण होता है।
• रोज सुबह-शाम पके हुए आम खाने या रस पीने से शरीर में विटामिन-ए की पूर्ति होती है जिससे रतौंधी रोग नष्ट होता है। 
•  आंवले का चूर्ण और पिसी मिश्री सम मात्रा में मिलाकर रोज 10 ग्राम पानी के साथ लेने से आंखों का धुंधलापन समाप्त होता है।
• रोज काली मिर्च के 5 दाने एक चम्मच घी के साथ सेवन करने से रतौंधी में लाभ होता है। 

रतौंधी का घरेलू उपचार-rataundhi ka gharelu upchar

• बेल के 10 ग्राम हरे पत्ते, 6 दाने काली मिर्च और 25 ग्राम चीनी पानी में बारीक पीसकर सुबह-शाम पी जाएं। 
• रोज 200 ग्राम गाजर का रस पी से शरीर में शक्ति का विकास होता है, जिससे रतौंधी रोग में लाभ होता है। 
•  आंवले के 8 ग्राम रस में । ग्राम सेंधा नमक बहुत बारीक पीसकर, शहद मिलाकर आंखों में रोज लगाएं। 
• 200 ग्राम टमाटर रोज खाएं। इससे रतौंधी के दोष में सुधार होता है।